Học cách kéo dài "cuộc yêu", YeuSexViet.org

Tình Dục Giới Tính

Học cách kéo dài "cuộc yêu"
...

Một "cuộc yêu" kết thúc quá sơm cũng giống như là chưa đi đến chợ mà đã hết tiền. Vậy làm thế nào để vẫn còn "tiền" khi đã đến "chợ" đây?
1. Bài tập kegel
Mục đích của bài tập kegel là tăng cường cơ đáy chậu. Để thực hiện đúng kĩ thuật, bạn cần phải biết làm thế nào để thắt chặt các cơ đáy chậu một cách đúng đắn. Một trong những cách để tìm ra loại cơ này là ngồi trên bệ bồn cầu và đi tiểu. Dừng dòng chảy của nước tiểu lại chính là cách thắt chạt cơ đáy chậu. Medline đã đưa ra một lời khuyên để thực hiện bài tập kelgel một cách chính xác là: Bắt đầu bằng cách đi tiểu hết hoàn toàn, Sau đó thắt chặt cơ đáy chậu trong vòng 10 giây. Sau đó lại thả lỏng 10 giây. Lập lại bài tập này 3 lần mỗi ngày.
2. Kĩ thuật nén
Theo Mayo Clinic, để thành thạo kĩ thuật này đòi hỏi sự luyên tập thật thường xuyên. Trong suốt màn dạo đầu, bạn hãy nói với anh ấy nên cuống dương vật lại, ở điểm mà bao qui đầu nối với thân dương vật. Sau khi thả lỏng dương vật, hãy chờ trong vòng 20-30 giây và sau đó tiếp tục mà dạo đầu. Hãy để anh ấy vuốt ve và cù toàn bộ bộ phận sinh dục, bao gồm: bao qui đầu, thân dương vật, tinh hoàn, đáy chậu và bờ hậu môn.
Bắt đầu bằng cách đi tiểu hết hoàn toàn, Sau đó thắt chặt cơ đáy chậu trong vòng 10 giây. Sau đó lại thả lỏng 10 giây. Lập lại bài tập này 3 lần mỗi ngày.
2. Kĩ thuật nén
Theo Mayo Clinic, để thành thạo kĩ thuật này đòi hỏi sự luyên tập thật thường xuyên. Trong suốt màn dạo đầu, bạn hãy nói với anh ấy nên cuống dương vật lại, ở điểm mà bao qui đầu nối với thân dương vật. Sau khi thả lỏng dương vật, hãy chờ trong vòng 20-30 giây và sau đó tiếp tục mà dạo đầu. Hãy để anh ấy vuốt ve và cù toàn bộ bộ phận sinh dục, bao gồm: bao qui đầu, thân dương vật, tinh hoàn, đáy chậu và bờ hậu môn.

Chiến Thần	Avatar	BigKool
PokeZoo	Võ Lâm 3	iWin